تگ - سبک زندگی

۱۱ راهکار برای زندگی سالم

برای داشتن یک زندگی سالم، خوب و با نشاط نیازی به تغییرات سخت و زمانبر نیست، فقط با دقت به عادت های مداوم و هر روزه ی خود و جایگزینی عادات سالم تر به جای عادات مخرب، می توانیم به آن دست یابیم. سبک زندگی سالم ابعاد مختلفی دارد...


سوپرمارکت

۶ راه برای ایجاد ارتباط بهتر با مشتریان

اگر به دنبال یک‌راه مطمئن برای بهبود عملکرد کسب‌وکار خود هستید به مشتریان خود دلیلی برای ایجاد یک رابطه صمیمانه با محصول یا خدمات خود بدهید. روابط خوب با مشتریان بر پایه تجربه خوب آنها بنا شده، یعنی مشتریان چه حسی دارند وقتی با شما کار می‌کنند یا از...


عادات مثبت برای رسیدن به اهداف

اگر می خواهید تغییری در جهت مثبت انجام دهید باید شخصیت خود را مورد هدف قرار دهید ، نه رفتارتان را در این مقاله از مجله سورنا ابتدا نکاتی در رابطه باورها و بهبود فردی بیان می شود و از اهمیت  ارزش‌ها و مأموریت شخصی افراد گفته می شود. به طور...


حداقل یک بار، در زندگی منفی نگر باشید!

بارها شنیده و خوانده‌ایم که باید مثبت نگر باشیم تا بر طبق قانون جذب خوبی‌ها به سمت ما روانه شوند ولی اینک ما قصد داریم در این مقاله از مجله سورنا نگرش جدیدی به شما ارائه دهیم تا در مواجهه با بعضی از ناملایمات زندگی، توان رویارویی با این...


تغذیه سالم

مصرف روزانه قند و شکر چقدر است؟

قند و شکر یکی از پر مصرف ترین ها در طول روز برای هر انسان است ولی روزانه چقدر می توان از قند و شکر استفاده کرد و عوارض مصرف بیش از اندازه آن چیست؟ چه تفاوتی بین شکر و قند طبیعی موجود در سبزیجات و میوجات است؟ نظریه های علمی  پیشنهاد می کنند...


Baby

چگونه دنیای کودکان را بشناسیم؟

کودکان کوچک می توانند غیر قابل پیش بینی باشند. کودک تان می تواند یک ثانیه یک اسباب بازی را وسط مغازه به سمت زمین پرت کند و در ثانیه بعد آنقدر بامزه باشد و کارهای بامزه بکند که نتوانید کاری جز خندیدن به رویش بکنید. برای اینکه بدانید با...


سبک زندگی

آیا ما زندگی کردن را بلدیم؟

چه چیزهایی را فکر می‌کنیم بلدیم؟ اگر شخصی پیش ما بیاید و به ما بگوید؛ لباسم پاره شده و یا صندلیم شکسته و بیا آن را درست کن، به‌احتمال‌زیاد می‌گوییم: من که بلد نیستم، برو پیش خیاط، برو پیش نجار؛ اما زمانی که صحبت از مسائل مهم زندگی مانند ازدواج،...


فروشگاه های سراسری سورنا

توزیع کیسه های پارچه ای در فروشگاه های سراسری سورنا

توجه : در مدت زمانی که شما این متن را می‌خوانید، در تهران بیش از 37 هزارو 500 کیسه پلاستیکی رهاسازی می‌شود!! هشت سال پیش در ایران برای نخستین بار بیست و یکم تیرماه «روز بدون کیسه‌های پلاستیکی» نام گذاری شد. طرحی که در سال‌های نخست استقبال قابل توجهی به...