تگ - تغذیه سالم

تغذیه سالم

مصرف روزانه قند و شکر چقدر است؟

قند و شکر یکی از پر مصرف ترین ها در طول روز برای هر انسان است ولی روزانه چقدر می توان از قند و شکر استفاده کرد و عوارض مصرف بیش از اندازه آن چیست؟ چه تفاوتی بین شکر و قند طبیعی موجود در سبزیجات و میوجات است؟ نظریه های علمی  پیشنهاد می کنند...